よい姿勢で自然回復力を取り戻す!

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よい姿勢で健康を取り戻す
  カイロプラクティック・姿勢療法

●よい姿勢は、体の重心を貫くラインが
 真っ直ぐで、通る箇所が決まっています。
これらは科学的に証明されています。

今あるお悩み、

現状を変えたいあなたに!

 

腰痛・肩こり・膝痛などのお悩み解消は、

「よい姿勢」を取り戻すこと。

これに尽きます。

お悩みの解消例 

 

矯正は、一番自然で楽な姿勢に戻すこと。

 

膝痛と腰の重だるさが無くなった!
 ●70代女性 ”腰ねこ背” の姿勢矯正

図1 横から見た姿勢の変化
初診時(左)腰から曲がっているのが
4か月半後(右)では、真っ直ぐに。

 

 10.5度前かがみ2.2度に改善

 

体の軸(黄色のラインにご注目)は

腰から中折れが真っ直ぐに改善。

 

膝痛と腰の重だるさの解消に!

 

 

 

 

肩こり・背中の張りがスッキリ解消!
 ●30代女性 ”ねこ背” の姿勢矯正

図2 初診時(左)膝から前傾し、背中の
ねこ背が目立ちます。5か月後(右)では、
軸は真っ直ぐ。さらに、腰のカーブも出現。

 

 初診時、膝から体が前かがみ。

そしてねこ背が目立ちます。

 

 5ケ月後、軸は真っ直ぐになり

 正常な腰の反りが出てきました。

 

シャキッと、見た目もキレイ。

肩こりや背中の張りも解消!

 

激しい運動をしても腰痛は大丈夫になった!
 ●20代男性 ”首ねこ背” への姿勢矯正

図3 初診時(左)首が前に傾いて
背中のねこ背も強くなっています。
1か月半後(右)では、首の前傾が
改善し、ねこ背もかなり改善傾向。

 

スマホの普及とともに首ねこ背が増加?!

 

 初診時、前傾15度

 1か月半後には、2.1度に。

 

首ねこ背状態は約1か月半で改善。

体の軸も真っ直ぐになりました。

 

 

お悩みだった腰痛の解消に

つながりました。

 

 

 

 

 

 

 

同じ姿勢をもつ人は、いません。

 

だから、他人がよくなったからといって、

同じ矯正をしてもダメなのは、そのためです。

 

 

次に、横へ軸が傾いた例をご紹介します。

 

 

立ち姿(姿勢)や歩き方がキレイになった。
5歳から11歳まで、よい姿勢で安定
”左肩下がり・体幹左傾斜”が真っ直ぐに!

図4 左図は5歳時。左肩が下がって体幹が左に傾いています。右図は11歳時、肩の高さや傾きは改善し姿勢はかなり真っ直ぐになっています。

 

5歳児で、歩き方が変?と周りから指摘。

 

姿勢矯正を施した数か月後、

姿勢、歩き方ともキレイに。

 

 

さらに、良い姿勢を5年経過しても

キープされておられます。

 

 

※長期に渡って良い状態をキープする

のは、実は簡単ではありません。

特に、変化の大きい成長期は。

 

 

 

→補足:お子様の姿勢が気になったら(重要)

 

 

 

軸を正すと自然回復力は向上する!

 

 

は2足立位・歩行を行う唯一の動物。

体の軸は縦方向に体の中心を貫きます。

    実はこれが本来の状態、自然です。

 

   しかし、現代人は「前かがみ」傾向。

 

生活習慣や環境などにより、体はねじれ、

軸は歪んで、その結果姿勢は変化します。

 

すると、本来の体の機能は低下します。

 

それが、あなたの当たり前になり(習慣化)、

固定化されると!!(例えば猫背で安定!)

 

あまりよくないことは・・・ですね。

 

 

 

 

 

・・・体の軸が整うと、こんな良いことが!

 

 

●まず、平衡機能が向上します→バランス向上

 

●筋肉バランスも向上し、筋肉も柔軟に→コリ・ハリが楽に

 

関節の動きがスムーズに→可動域が増える

 

●体が軽く感じ、疲れにくく→体が楽ちん

 

●体が元気になることで→心まで晴れやかに!

 

●心身ともに元気→自然回復力の向上につながる!

 

●さらに体にクッションができ、体を痛めたり

ケガをしにくくなります。→予防につながります!

 

 

 

試してみてからでも遅くはありません。

 

まずはご相談ください。

 

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オーストラリア州立マードック大学卒

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