理想の軸を作るカイロプラクティック・姿勢療法

 ●体の軸が変化し様々な姿勢が悪化する

今あるお悩み、

現状を変えたいあなたに!

 

色々努力し、試してみるが・・・。

どうすれば、つらい不調を回復させ

健康になれるのか?

それは、筋骨格系の基本中の基本である

良い姿勢を手に入れることです。

軸を整えて、お悩み解消例 

70代女性 ”腰ねこ猫” 膝痛と腰の重だるさの解消

図1 横から見た姿勢の変化
初診時(左)腰から曲がっているのが
4か月半後(右)では、真っ直ぐに。

 

 10.5度前かがみ2.2度に改善

 

体の軸(黄色のラインにご注目)は

腰から中折れが真っ直ぐに改善。

 

膝痛と腰の重だるさの解消に!

 

 

 

 

30代女性 ”ねこ背” 肩こり・背中の張りの解消

図2 初診時(左)膝から前傾し、背中の
ねこ背が目立ちます。5か月後(右)では、
軸は真っ直ぐ。さらに、腰のカーブも出現。

 

 初診時、膝から体が前かがみです。

 そしてねこ背が目立ちます。

 

 5ケ月後、軸は真っ直ぐになり

 正常な腰の反りが出てきました。

 

シャキッと、見た目もキレイ。

肩こりや背中の張りも解消!

 

20代男性 ”首ねこ背” 腰痛の解消

図3 初診時(左)首が前に傾いて
背中のねこ背も強くなっています。
1か月半後(右)では、首の前傾が
改善し、ねこ背もかなり改善傾向。

 

スマホの普及とともに首ねこ背が増加?!

 

前傾15度が、2.1度に。

 

首ねこ背状態は約1か月半で改善。

体の軸も真っ直ぐになりました。

 

 

腰痛の解消につながりました。

 

 

 

 

 

 

 

姿勢の変化は十人十色。皆それぞれ違います。

 

大切なのは、まず、あなた特有の姿勢の変化を知ること。

そして、あなたにとって適切な対処をすることです。

 

 

次に、横へ軸が傾いた例をご紹介します。

 

 

5歳から11歳までの姿勢の変化”左肩下がり・体幹左傾斜”
姿勢の改善で歩き方がキレイになった。

図4 左図は5歳時。左肩が下がって体幹が左に傾いています。右図は11歳時、肩の高さや傾きは改善し姿勢はかなり真っ直ぐになっています。

 

5歳時、歩き方が変?と周りから指摘。

 

姿勢矯正を施した数か月後、

姿勢、歩き方ともキレイに。

 

 

さらに、良い姿勢を5年経過しても

キープされておられます。

 

 

 

※大切なのは、施術した一時的でなく、良い状態がず~っと続くこと。

 

 

→補足:お子様の姿勢が気になったら(重要)

 

 

いかがでしょうか。

数例ですが、体の軸を正すことで、お体の健康につながった

例をみていただきました。

 

軸を正すと自然回復力は向上する!

 

は2足立位・歩行を行う唯一の動物。

体の軸は縦方向に体の中心を貫きます。

    実はこれが本来の状態、ナチュラルです。

 

   しかし、現代人は「前かがみ」傾向。

生活習慣や環境などにより、

軸は歪み姿勢は変化します。(先程の例ご参照)

 

そうなると、本来の体の機能は低下します。

 

それが、あなたの当たり前になり、

固定化されると!!(例えば猫背で安定!)

 

あまりよくない・・・ですね。

 

 

 

・・・体の軸が整うと、こんな良いことが!

 

●まず、平衡機能が向上します→バランス向上

 

●筋肉バランスも向上し、筋肉も柔軟に→コリが楽に

 

関節の動きがスムーズに→可動域が増える

 

●体が軽く感じ、疲れにくく→体が楽ちん

 

●体が元気になることで→心まで晴れやかに!

 

●心身ともに元気→自然回復力の向上につながる!

 

●さらに体にクッションができ、体を痛めたり

ケガをしにくくなります。→予防につながります!

 

 

すなわち、軸をよくすることで、体が元気になり、疲れにくく、

しかも、体にトラブルが起りにくい等、いいこと尽くめです。

 

もし、あなたが、今あるお悩み、現状を変えたいなら

悪循環を良循環に変える姿勢療法にご相談下さい!

 

全力でサポート致します!

 

 

◆当院電話:0120-70-6614

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カイロプラクティックBHSc
オーストラリア州立マードック大学卒

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