よい姿勢で自然回復力を取り戻す!

≪予約制
営業:月~土(日祝休

営業時間:10:00~20:00(水金~16:00)

トップページ

姿勢が変わると 人生が変わる
  生涯健康で有り続けるために・・・

warui shisei

不調の中心にあるのは”悪い姿勢”

 

人はなぜ?不調になるでしょう?

 

あなたは、「どうして私だけ?」

思ったことはありませんか?

 

その、好不調を分ける要(かなめ)

が、姿勢にあります。

 

 

姿勢は、羅針盤

 

 

どこがどう悪いか?を自ら表現し、

どうしたらいいのか?

答えを与えてくれるのも、姿勢です。

 

その姿勢に特化し、極限まで研究を行って

きたのがKCSセンターの歩みです。

 

 

 

姿勢療法が目指すのは、健康力の向上です。

 

そして健康の永続性を勝ち取るための仕組み作りです。

 

 

 

あなたが、不調から抜け出し、

痛みで悩まない日々を得て

将来の不安を解消し

やりたいことが出来るようになり

明るい笑顔を取り戻し

さらに挑戦できる自分になって

生涯健康!

 

そう有り続けるためのお手伝いを

全力でサポートさせていただきます。

 

 

 

青春とは人生のある時期ではなく、心の持ち方を言う

by サミュエル・ウルマン

 

 

 

ナゼ、姿勢が大切か?

よいバランスを取り続けるのは
とても大変なこと。
それは人生においても。
 

 

姿勢が大切な訳?

 

それは、良い姿勢は健康の基本だから

 

だから、90歳以上の高齢の方で、心身ともに

健康な方に、良い姿勢の方が多いですね。

 

姿勢が良いことは、健康長寿につながります

 

寝たきりを少なく、自分で自立して

生活ができる人を増やすことができる。

 

誰しも、望むところです。

 

 

姿勢を良くすることは、人生において大切で

あることを、歯のメンテナンスやスキンケア等

と比較していお伝えします。

 

共通するのは、

 

するかしないかでは、大違い。

 

 

日々の歯磨きや女性でスキンケアをしないと

人生で損をしたと、120%以上思うでしょう。

というよりケアしない方が信じられないぐらい

の日本の現状=『まともな状態』です。

 

でも、姿勢に関しては違います。

 

多くの方が、まだまだ気付いておられません。

『良い姿勢の大切さ』や『失う損失』について。

 

 

ましてや、日々の生活の中で、『姿勢』を

『自己改善させる』という意識を持ったり、

『定期的なメンテナンスを受ける』という方は

残念ながら少数派です。

 

この様に『姿勢』に向き合った習慣を持って

おられる方が、まだまだ少ないのが現実です。

 

 

非常に勿体ない話です。

 

 

『姿勢』をよくすることは、

元気で健康な毎日を送られる方が増えるのと、

将来の要支援や要介護になられる方を、

確実に減らすことが可能です。

これは国を挙げて行ってゆく必要があると

強く感じます。

 

だから私は、『歯』や『肌』の様に、

誰もが『姿勢』を良くする習慣を持つ日がくるため

に大切なことをお伝えし、努力致します。

 

 

 

では実際に、『姿勢を良くすることで変わった

方ををご紹介します。

 

 

 

姿勢バランスの改善により、お悩み解消されたお客さま

膝痛と腰の重だるさが無くなって嬉しい!
 ●70代女性 ”腰ねこ背” の姿勢矯正

図1 横から見た姿勢の変化
初診時(左)腰から曲がっているのが、
4か月半後(右)では、ほぼ真っ直ぐに。

 

 10.5度前かがみ2.2度に改善

かなり前かがみ姿勢が元に戻っています。

 

※前かがみ10.5度という数字は、実際の姿勢(図)

では、かなりの前かがみです。この姿勢がまえかがみ

2.2度とよくなることで、歩行や振り向きなどをはじ

めとする日常生活動作も し易くなりました。

 

●黄色のラインは体の軸を表します。

下図では腰からクの字中折れ

真っ直ぐに。

 

【軸が大切な理由】

回転するコマを想像して下さい。もし軸が歪むと、

動きがブレて、キレイに回転できません。

人も同じ。「体の軸がキレイ」=「よい姿勢」

なることで、体の安定性(=ブレない)と

運動性(キレイに動ける)が向上され、

お体の健康レベル向上につながるのです

 

 

 

肩こり・背中の張りがスッキリ解消!
 ●30代女性 ”ねこ背” の姿勢矯正

図2 初診時(左)膝から前傾し、背中の
ねこ背が目立ちます。5か月後(右)では、
軸は真っ直ぐ。さらに、腰のカーブも出現。

 

 初診時、膝から体が前かがみ

 (こういった変化はカイロプリントでないと分かりにくい)

そして丸い背中、ねこ背が目立ちます。

 

 5ケ月後、軸は真っ直ぐになり

 正常な腰の反りが出てきました。

 

力を抜いた自然体なのに、

シャキッと、見た目もキレイです。

肩こりや背中の張りも解消!

 

※姿勢矯正は無理やりの矯正ではありません。

膝から前に傾こうとするお体を、真っ直ぐが、

居心地よい!と感じる状態に変えるのです。

 

激しい運動をしても腰痛は大丈夫!
 ●20代男性 ”首ねこ背” への姿勢矯正

図3 初診時(左)首が前に傾いて
背中のねこ背も強くなっています。
1か月半後(右)では、首の前傾が
改善し、ねこ背もかなり改善傾向。

 

スマホの普及とともに首ねこ背が増加?!

●首ねこ背はストレートネック(真っ直ぐ首)

とも言われ、お顔が前に出ていると感じます。

 

 初診時、前傾15度

 1か月半後には、2.1度に。

 

首ねこ背状態は約1か月半で改善。

体の軸も真っ直ぐになりました。

 

お悩みだった腰痛の解消に

つながりました。

 

※鏡を見て、顔が前に出ているのを何とかしたい!

と感じて、首だけを姿勢改善しようとしても、

首だけの調整では、ほとんど不可能か一時的です。

人の体は全身でバランスをとっているので、

全身をターゲットとした姿勢矯正を行い

よい状態で安定させることが大切です。

 

 

次に、側方へ軸が傾いた例をご紹介します。

 

 

 

 

立ち姿(姿勢)や歩き方がキレイになった。
5歳から11歳まで、よい姿勢で安定
”左肩下がり・体幹左傾斜”が真っ直ぐに!

図4 左図は5歳時。左肩が下がって体幹が左に傾いています。右図は11歳時、肩の高さや傾きは改善し姿勢はかなり真っ直ぐになっています。

5歳児で、歩き方が変?と周りから指摘。

 

姿勢矯正を施した数か月後、

姿勢、歩き方ともキレイに。

 

さらに、良い姿勢を5年経過しても

キープされておられます。

 

※当たり前ですが、矯正直後は

よい姿勢になりやすいです。

ただし難しいのは、よい姿勢の習慣化!

長期に渡って良い状態をキープする

には、単に矯正だけでは困難で、

お体をトータルでサポートすることが

必要です。(ダイエットと同じですね)

習慣や環境、家族や本人の知識、予防と

いった部分が大切です。

特に、変化の大きい成長期は。

 

 

→補足:お子様の姿勢が気になったら(重要)

 

 

 

理にかなった 姿勢療法

姿勢療法は、筋トレでなく バランスです!

 

●体幹筋トレーニングと比較して

 

最近、体幹筋トレーニングが大流行です。

 

なぜか?

 

それは、スポーツ選手にとってメリットが多いからです。

 

そのメリットとは、

 

体幹を鍛えることで、体幹の安定性が向上し、

より高いパフォーマンスを得ることが可能となる。

さらに、ケガの予防や、ケガからの復帰も早くなる。

 

 

 

 

体幹の安定性は、言い換えると、姿勢バランスです。

 

 

 

もし、腰痛や膝痛などがある方の、体幹の安定性を

向上させれば、どうでしょう?

 

その解決につながることは想像できると思います。

 

 

姿勢療法は、体幹筋トレーニングに通じるところ

もありますが、根本的に違います。

 

 

 

●姿勢療法と体幹筋トレーニングとの違いは?

 

理論と手法、順番が異なります。

 

まず、体幹筋トレーニングは筋トレで体を作るの

に対し、姿勢療法は、筋トレではありません。

筋骨格系の調整により、姿勢を改善します。

 

姿勢療法は、筋力は最低限は必要ですが、

筋肉を出来るだけ使わない、バランスを向上

させることが優先されます。

 

また、体幹筋トレーニングが、どんな体の傾きでも

体幹を安定させることを行いますが、姿勢療法は

直立・二足歩行を中心としたバランスを考えます。

 

以前、アスリートの方で姿勢が悪い状態で、何とか

腰痛を改善しようと、筋トレをハードに行われた方

がご来院されました。

悪い姿勢が筋バランスにより固定化し、体を動かす時

にはアンバランスな動きのクセになっておられ、さらに、

姿勢改善しにくかったことを経験致しました。

 

姿勢療法は、まず姿勢バランスを改善し、その上で

筋トレを行うので、姿勢とともに骨格や筋のバランスの

取れたお体ができますので、お体に無理な負担を与えず

理に適っていると考えます。

 

 

 

当院のご提案

つらいお悩みを抱えておられる方、

不安な日々を送っておられる方。

「どこに行ったらいいのか?」、

人知れずお悩みの方も多いと思います。

 

また、悩みではないけれど

自分の課題を達成されたい方

自分の願望を叶えたい方

こうなりたい!

こう見られたい!

という方もおられるでしょう。

 

 

そういった方に全力でお答えします。

 

 

私自身が元患者だったためか、

「ここに来て本当に良かった!ありがとう!」

と笑顔でそうに言っていただけるそんな時は、

ことさら嬉しく、また感謝の想いでいっぱいです。

 

その為に、当院が存在し、この仕事をしている

との想いで、日々臨床に勤しんでおります。

 

 

 

実は、こういった所に通ってみたいけど、

どんなことを、どんなとこで、

どんな先生がするのか?などを、

確認してから決めたいという方に、

体験施術を用意させて頂きました。

(※下記お電話またはお問い合わせフォーム

にて、体験施術したいのですがとお申込み下さい)

 

 

 

試してみてからでも遅くはありません。

全力でサポートいたします!

 

 

まずはお電話下さい。

電話:0120-70-6614

   (※近畿圏外:075-706-6614)

 

 

研修にてお休みです

2019年3月19日

全国のkcsセンター会議のためお休みです。

≪WHO国際基準に準拠≫
カイロプラクティックBHSc
オーストラリア州立マードック大学卒

営業時間

営業日
 
午前×
午後×
営業時間

10:00~20:00(水金~16:00)

メールでのお問合せは24時間受け付けております。

休業日

日曜日・祝日
※その他研修により休日有り

詳しくはお電話ください。

お問合せ・お申込み

お気軽にご連絡ください。

0120-70-6614

お気軽にご相談ください。

詳細はこちら