圧迫骨折は、腰椎や胸椎の椎体が縦方向（重力方向）に潰れるタイプ

の骨折です。残念ながら、一度潰れた椎体は、元に戻りません。

圧迫骨折でお悩みになられるのは、多くはシニア女性です。

急性とゆっくり進行するタイプの２種類あります。

【激痛の急性タイプの圧迫骨折】

１つは、急性（突発的）に急激に一気に潰れるタイプ。

前かがみで重量物を持ったり、クシャミをした時に発症することがあります。

非常に痛くて、もう耐えられないほど苦しまれる方も結構おられます。

若い方でも、高い所から尻餅をついたり、スポーツなどで強い衝撃を

受けると、圧迫骨折になることはあります。

多くは、加齢による骨密度低下がベースに有り、尻餅をついた、

転倒したなどのキッカケで、起こるといわれています。

中には、全くのキッカケが思い当たらない方もおられます。

すぐに発症しない場合もあり、高齢女性の場合、

尻もち、転倒で、その時大丈夫でも、数週間は、危険です。

尻餅や転倒後の数週間は、負担のかかる仕事や重たい物は持たない様に！

※少ないですが、若くても事故やケガ、スポーツ障害、

骨に転移しやすい癌などの病的骨折などもあります。

この場合は、苦痛の低減と骨折部分ちゃんとくっつき

安定させるためにコルセットを作り、入院を含め、

医療機関でお世話になることが必要です。

自宅で数日、中には数ヶ月、痛みをガマンしておられる方が

多いと聞きます。出来るだけ早く掛かって下さい。

自宅療養も可能ですが、当初は痛くて何も出来ず、

ムリをすると、最悪、骨折部分がうまくくっつかない

場合もあり、その後ず～っと調子が良くないこともあり得ます。

（※背骨は体を支える筋肉や靭帯などの支持組織がしっかりしており

重力方向への骨折なので、滅多なことでは最悪のケースには至らないと

いわれています。が、高齢女性で、痛くても無理をして、家の仕事をなさる方が

おられるのが問題で、家族で支えてあげることが必要です。）

非常に痛くて痛くて日常生活は普通に送ることは不可能で、

高齢であることが多く、痛む期間も長く２ヶ月弱ぐらいまでは、

「もう治らないかも」と心身共に大変な負担の方も。

コルセットが当たっているところが痛かったり、体を動かさない

ことによって起こる腰痛などもあり、「骨が全然くっついていない」

と想像される方も、おられます。

その内骨折自体の痛みは消えて行きます。

その後、腰痛や背部痛で悩まされることが結構ありますが、

それは、圧迫骨折とは違う原因の腰痛のことがほとんどです。

半年たっても痛いので、「まだ骨が引っ付いていなのかも？」と

心配される方もおられますが、「体を固定され動かせなかった」や

「前かがみ気味の姿勢になってしまった」、「筋力・柔軟性の低下」、

「疲れやすく疲労性の腰背部痛」、「ごく一般的になる腰痛」などが

その原因と考えられます。

しかし、その後、潰れた椎体や椎間孔、その周囲の靭帯や椎間板

などによる神経の圧迫がなされ、下肢のシビレなどの神経症状が

出る場合も有り注意が必要です。

※通常の圧迫骨折方向単独では神経症状は出にくいとされています。

しかし、圧迫方向に加え、側方や回旋方向への骨の変位や変形

など、さらに椎間板や靭帯などの軟部組織からの影響なども、

日常で珍しいことではなく、神経系に何らかの影響を与えること

もあります。

【激痛や痛くないことが多い、

ゆっくり椎体が潰れていゆく圧迫骨折タイプ】

もう一つは、加齢と共に骨密度が低下し、数年～数十年かけて、

ゆっくりジワジワと椎体が縦方向（重力方向）に潰れて行く

自然現象です。骨密度の低いシニア女性に多くみられます。

椎体が縦方向にゆっくり縮んで行くので、骨折による急性の

痛みは感じません。

「えらい猫背がキツくなってきたなぁ」「背が縮んできた」などの

外観上の変化が現れます。

これらの姿勢の変化に起因して、腰痛や背部痛、さらには肩こり

などが起こることもあります。ほとんど骨からの痛みではありません。

しかし、椎体が縦方向に潰れている骨の変形は、急性と同様であり、

下肢の痛みやシビレなどの神経症状が出る場合もあります。

圧迫骨折は、重力方向に潰れているので、普通にしていて

自然にくっつきやすいタイプのものです。

【大切なこと】

圧迫骨折は、特殊な最先端の治療を除いて、

１度椎体が潰れて変形すると、それを元に戻すことは

できません。

圧迫骨折しないように、出来れば若い頃から、

予防（栄養+運動+日常生活動作など）が大切です。

ギックリ腰など、急性の腰痛になった場合は、普通は、

比較的数日～数週間で痛みは自然解消して行きます。

しかし、数か月経っても『日常生活に支障を来すような痛みが引かない』

『だんだん痛みが強くなってきた』『微熱や局所に熱間がある』

『下肢などに、今までなかった痛みやシビレなどの神経症状がでてきた』

などといった場合は、他に原因がある可能性も高く、注意が必要です。

その原因を取り除かない限り、自然回復は困難なことが多く、

そういう時は、医療機関への受診をお勧めします。

もう一つの考えられるのは、こじらせてしまった場合です。

風邪と一緒で、早めに適切な対処を行うと、簡単に痛みが消える腰痛でも、

無理をしたり、負担をかけてしまうと、難治性のタイプに変化することが

あります。そうなると大変！

悪循環に陥り、中々回復できなくなったり、再発を繰り返します。

悪循環状態を回復させるには、生活習慣の見直しや、歩行や運動

を行ったり、姿勢をよくしたりなどといった、日頃の生活の部分の

改善も、加えて行わないと難しいです。

ＫＣＳセンターの姿勢療法は、トータルヘルスプロモーション

といって、お体の調整のみならず、生活習慣・環境などを含め

アドバイスを行っています。

腰痛で苦しんだ方は、軽度でなければほどんどの腰痛は厄介です。

しかし、一番厄介なのは、病気や疾患がその裏に潜んでいる

危険なタイプの腰痛です。

一般に、注意喚起のための『レッドフラッグ』と称されています。

事故やケガなどの外傷によって組織の損傷を疑うもの。

頻度こそ少ないですが、癌や感染、炎症、その他、

内臓臓器から来るものなど、命に影響することもあり

痛くて苦しいだけでは済まないことがあるのです。

また、ヘルニアや狭窄症などで、痛みやシビレなどの神経症状が

出現することがありますが、通常のタイプと異なる場合があります。

それは、腰仙部の脊髄神経（馬尾）を圧迫され

尿や便のコントロールがきかなくなった『膀胱直腸障害』など、

早期に解決しないと、治りにくいタイプの問題もあり

注意が必要です。

もう一つは、厄介な腰痛に、慢性・難治性化した腰痛です。

痛みを我慢して仕事をした、子育てをした、介護をした、

重たいものを持った、休まなかった・・・などなど、

どうしても休めなくて、こじらせてしまった場合です。

腰痛は、風邪と同様、初期の段階で解消させると、

その影響はそれ程でもありませんが、こじらせると大変です。

非常になおりにくいタイプの腰痛になる場合があります。

さらに、慢性的にず～っとベースに腰痛があり、

度々、ぎっくり腰など強い腰痛を再発することです。

もうこれは、体質の様なもの。中々大変です。

もうこなると、悪循環状態ですから、体にいいことを行っても

裏目に出ます。

良循環に変化させるため、生活習慣の見直しから始め、体の使い方、

心理面、姿勢・・・など、様々な所から解消のためのアプローチが

役立つことが多いです。